Tahap
pertama diperkenalkan 1 jenis bahan pangan yang dominan mengandung karbohidrat.
Misalnya beras, yang dicampur sedikit buah atau sayuran. Amati apakah makanan
barunya memunculkan reaksi alergi yang tampak pada kulit atau pada
pencernaannya. Jika yakin tak terjadi gangguan, makanan bayi dapat dikombinasi
dengan berbagai bahan lainnya.Pengenalan aneka bahan pangan sejak dini sangat
berpengaruh pada pola makan anak kelak di kemudian hari. Untuk itu, variasikan
bahan dalam menyusun menu makanan bayi dengan menganut kaidah pola makanan
cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
BUBUR
SUSU PEPAYA
Bahan:
* 1 sdm tepung beras merah
* 10 ml air matang
* 100 ml ASI (3 takar peres susu formula lanjutan, larutkan ke dalam 90 ml air
matang)
* 50 g pepaya matang, potong kecil, haluskan
Cara Membuat:
* Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil
hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.
* Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat.
* Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata.
* Berikan pada bayi Anda dalam keadaan hangat.
Untuk 1
porsi
Nilai gizi
per porsi:
Energi: 109 Kkal
Protein: 1,5 g
Lemak: 3,8 g
Karbohidrat: 17,1 g